阿健仁波切

其實也沒有想要寫什麼，只是近期得了足底筋膜炎。真的很痛。

這中間一直在想原因，爬了許多文章之後的結論

1. 換鞋子

2. 熱敷

3. 滾高爾夫球

4. 冰敷

由於工作的關係必須常常穿紳士鞋，所以想說這次就買看看La New的紳士鞋。

試了許久之後發現腳跟的部分踩下去不會痛，並且還有足弓支撐。

雖然我不知道是否可以有效改善。但我想先發這篇文章開箱一下。之後再來看看有沒有效。

The END